Avec tous les entraînements que vous faites, je vous mets au défi de vous rappeler sans l’ombre d’un doute de tous les paramètres de vos 10 dernières séances. Pas facile…
Lorsqu’on va à la salle de sport, l’organisation de son sac est aussi importante que la séance en elle-même car elle permet de vous conditionner et de se concentrer exclusivement…
On s’est tous déjà retrouver dans cette situation où on manque de temps pour son entraînement. On a planifié nos séances de sports à l’avance. Mais rien à faire, on est quand…