La matrice d’Eisenhower pour gagner du temps
Dans les méthodes que j'utilise quotidiennement dans mon poste de cadre en entreprise, il y a la matrice d'Eisenhower. C'est un outil qui me permet de trier mes tâches à…
3 commentaires
mai 15, 2022
La règle des 5 minutes
https://youtu.be/N5Tx6wY1maI On a tous un jour ou l’autre déjà expérimenté une baisse de motivation en musculation. Et c’est tout à fait normal. Pour pallier à cela, je vais vous proposer…
mai 2, 2022
Je manque de temps pour mes entraînements, comment m’organiser ?
https://www.youtube.com/watch?v=BLdJtSz8CBI La raison qu'on entend le plus souvent est lié au "manque de temps". Pourtant, on est conscient des bienfaits physiques et psychologiques qui découlent de la pratique de la…
avril 6, 2022