Débutant

Maintenant que vous savez définir vos objectifs et dans quel environnement vous souhaitez vous entraîner, nous allons voir quel programme d'entraînement convient le mieux en musculation. Est-ce qu’il vaut mieux…

Vous souhaitez débuter la musculation ? C’est une très bonne initiative et la musculation est un sport relativement facile d’accès. On peut commencer tout seul chez soi sans aucun matériel ou…