Retrouvez tous les articles concernant le bien-être dans la pratique du fitness et de la musculation.
La nouvelle année est arrivée et la plupart des personnes ont pris de bonnes résolutions. Vous êtes probablement dans ce cas-là et vous débordez de motivation. Cette fois c’est la…
https://youtu.be/SMVqNq8Z3BY On a tous une vie à côté des activités sportives qu'on pratique. Et on a tous, au moins une fois dans notre vie, mis de côté notre séance de…
La pratique de sports comme le fitness ou la musculation requiert de la patience pour avoir des résultats. Il est alors important d'avoir un état d'esprit positif qui va favoriser…