Gagnez du temps en préparant vos repas avec les barres Feed

Dans notre société actuelle, il n’est pas toujours facile de consacrer du temps à la préparation de repas équilibrés. Une des solutions pour gagner du temps est d’utiliser une smart food. C’est là que les barres repas Feed, un substitut de repas pratique et efficace, entrent en jeu. Elles sont adaptées à mes repas du midi en semaine. Dans cet article, je vous raconterai l’expérience que j’ai mené sur plus d’un mois en intégrant cette smart food dans mon quotidien ainsi que les avantages et inconvénients que j’en retire.

Qu’est ce que la smart food ?

Il s’agit d’une tendance alimentaire émergente dans notre société moderne. Elle se caractérise par des aliments conçus pour répondre à nos besoins spécifiques et à notre mode de vie actif. La Smart food se veut pratique, simple et capable de nous fournir les nutriments essentiels en un minimum de temps. Il s’agit d’offrir des repas complets et équilibrés qui répondent à nos exigences nutritionnelles, tout en étant faciles à préparer et à consommer. Les barres repas Feed font partie de cette catégorie et offre une solution pratique et rapide pour maintenir une alimentation équilibrée et diététique même en cas de manque de temps.

Pourquoi j’ai testé les barres repas feed hyper protéinés ?

Comme vous le savez, la nutrition joue un rôle important dans la prise de masse musculaire. De plus, la préparation des repas prend du temps et n’est pas forcement adapté à notre quotidien. Je suis cadre dans l’horlogerie Suisse donc j’ai la chance d’avoir des horaires de bureau bien que certaines journées peuvent être très mouvementées. Mais de manière générale, je dispose d’un endroit où prendre ma pause déjeuner et cela, à des horaires réguliers. Mais si je veux optimiser mes résultats, il me faut contrôler mon alimentation, ce qui inclut mes repas du midi. Préparer ses repas la veille ou même faire du batch cooking me permet d’assurer mes apports nutritionnels mais cela prend du temps. C’est la raison pour laquelle j’ai voulu tester une alternative qui me permet de gérer mes apports nutritionnels tout en gagnant du temps.

Pendant plus d’un mois, j’ai remplacé mes repas du midi de la semaine par les barres Feed de la catégorie repas hyperprotéinés.

Gagner du temps sans sacrifier la nutrition

En optant pour les barres repas Feed, j’ai pu dire adieu aux longues heures passées en cuisine et à la préparation des repas du lendemain. Fini le stress de devoir réfléchir à ce que je vais manger et de faire des courses frénétiques pour trouver tous les ingrédients nécessaires. Désormais, je glisse simplement une barre repas Feed dans mon sac et mon repas du lendemain est prêt. C’est une véritable révolution dans ma routine alimentaire.

Je n’ai plus à m’inquiéter de savoir si mon repas est équilibré ou si j’ai bien calculé mes apports nutritionnels. Les barres repas Feed m’offrent une solution clé en main pour une alimentation saine et adaptée à mes besoins.

De plus, l’utilisation des barres repas facilite grandement le suivi de mes calories et de mes macronutriments. Vous trouverez certaines informations nutritionnelles sur les emballages. Si vous voulez plus d’informations, elles sont accessibles directement sur le site. Ce qui permet de contrôler facilement les apports caloriques et le suivi des objectifs nutritionnels. Je n’ai plus besoin de compter chaque ingrédient ou d’estimer approximativement les portions. Les barres repas Feed m’offrent une solution pratique et précise pour gérer mon alimentation et suivre mes objectifs nutritionnels.

Une alternative rapide et pratique

Il s’agit d’une bonne solution pour les journées chargées où le temps est compté. Que ce soit au bureau, en déplacement ou même pendant une pause rapide, il suffit d’attraper une barre et de la manger. Fini les contraintes de trouver un restaurant, de faire face à des longues files d’attente ou de devoir trouver quelque chose qui nous convienne au supermarché du coin.

De la diversité mais limitée

Je dois admettre que les barres repas Feed n’offrent pas autant de diversité qu’un plat préparé maison. En effet, dans la catégorie des barres repas hyper protéinés, on a le choix entre 7 saveurs : 

• Double choco crispy
• Noix de coco chocolat
• Citron
• Vanille pécan chocolat
• Fruits rouges chocolat
• Banane chocolat
• Pomme cranberry

Ce qui est déjà pas mal, mais les repas deviennent assez répétitifs sur un mois. Sinon les amateurs de chocolat vont se régaler 😉

Pour sélectionner les barres repas Feed qui me correspondraient le mieux, j’ai décidé de commencer par le pack découverte. Cette collection est composée d’une barre de chaque saveur disponible. Cela m’a permis de goûter à toutes les options proposées et de déterminer celles qui me plaisaient le plus. Grâce à ce pack, j’ai pu faire mon choix en toute connaissance de cause, en sélectionnant uniquement les barres repas qui correspondaient à mes goûts.

Cette approche s’est avérée être une excellente façon de démarrer mon expérience avec les barres repas. En découvrant chaque saveur, j’ai pu évalué leur goût et leur texture. Cela m’a permis de trouver les barres qui me plaisaient le plus.

Une énergie constante sans coup de barre

Un des avantages évidents que j’ai constatés par rapport à mes précédents repas est que je n’ai plus connu ce fameux coup de barre de début d’après-midi qui m’empêchait d’être productif. Cette amélioration a eu un impact positif sur ma productivité et ma concentration, me permettant de rester pleinement actif et efficace dans mes tâches quotidiennes. Je peux désormais apprécier mes déjeuners sans craindre les baisses d’énergie qui me freinaient auparavant.

Côté macronutriments

Qui dit musculation dit apport en protéines. Chaque barre contient entre 20 et 25g de protéines. Ce qui est un énorme avantage pour moi pour arriver à atteindre mes apports caloriques en fin de journée.

De plus, les protéines contenues dans les barres Feed sont d’origines végétales. En effet, il s’agit de protéines de pois de riz et de soja. Ce qui est parfait lorsqu’on a des intolérances aux protéines d’origines animales.

Les barres protéinés Feed, ce n’est pas que des apports en protéines mais aussi un mélange de 25 vitamines et minéraux.

Par contre, chaque barre contient entre 360 et 400 kcal. Ce qui est trop peu dans ma stratégie d’alimentation. J’ai donc pris l’habitude de compléter par une tranche de pain de mie complète avec une source de lipides, soit des amandes soit du beurre de cacahuète.

Ce qu’il faut retenir

Mon expérience avec les barres repas Feed s’est révélée être un excellent moyen de gagner du temps pour mes repas de midi. Leur praticité et leur aspect clé en main ont grandement facilité la maîtrise de mes apports nutritionnels, me permettant ainsi de me concentrer sur mes activités quotidiennes sans sacrifier la qualité de mon alimentation.

Cependant, j’ai également constaté que leur gamme de saveurs était limitée, ce qui a rendu l’expérience alimentaire un peu répétitive à la longue. J’apprécie la diversité culinaire et manger des barres chocolatées pour déjeuner m’as un petit peu frustré à la longue. De plus, une barre protéinée s’est avéré être trop peu pour moi (toujours par rapport à mes habitudes alimentaires).J’ai dû compléter les barres avec des aliments supplémentaires pour atteindre mes apports caloriques.

Malgré cela, l’utilisation des barres repas Feed reste une solution pratique et efficace que je conserve toujours sous le coude pour les imprévus. Elles m’ont permis de découvrir une nouvelle manière de gérer mes repas du midi tout en maintenant une alimentation équilibrée. Pour ceux qui ont un rythme de vie trépidant et cherchent à gagner du temps tout en maintenant une alimentation saine, les barres repas Feed peuvent être une excellente option. Néanmoins, il est essentiel de considérer ses propres préférences et besoins nutritionnels pour déterminer si elles conviennent parfaitement à votre cas. Ca a été une expérience enrichissante et pratique, et je les recommande comme une option à garder en réserve pour simplifier nos repas en cas d’imprévus.

Dites-moi en commentaires si ces barres repas vous semblent adaptées à votre routine ou si vous avez trouvé d’autres astuces pour gagner du temps tout en contrôlant votre alimentation.